Recupera tu rodilla. Recupera tu vida
Soy Mauro Clemente, readaptador especialista en lesiones de rodilla (LCA y menisco).
Entrenamiento
ejercicios específicos para tu rodilla
Educación
comprender tu lesión para tomar mejores decisiones
Hábitos
integrar rutinas que favorezcan tu salud y rendimiento
Te ayudo en tu recuperación de LCA
Mi objetivo es guiarte en un proceso seguro y progresivo para que recuperes movilidad, fuerza y confianza en tu rodilla. A través de un enfoque integral que combina entrenamiento, hábitos saludables y educación sobre tu lesión.
Cursos y Talleres
Ebook pre operatorio LCA / menisco
Ebook movilidad rodilla post operatorio
Guía para conseguir la flexión completa
Recuperar la flexión completa de rodilla tras un LCA no es opcional: es el paso que marca la diferencia entre volver limitado o rendir sin miedo.
Más de 350 rodillas lesionadas se han recuperado desde 2021
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Ellos ya confiaron en el proceso
Historias reales de personas que recuperaron su confianza y volvieron a disfrutar del deporte y la vida cotidiana. Porque tu recuperación también puede ser un ejemplo de superación.
Ebook movilidad rodilla post operatorio
Que no te pase como a Neymar… consigue la movilidad sin forzar ni llorar
Ebook pre operatorio LCA / menisco
Que no te pase como a Neymar… prepárate desde antes de la operación.
¡Tu centro online de recuperación!
programas adaptados a tu lesión y nivel deportivo. Acompaño a deportistas y aficionados en su proceso de recuperación y vuelta al rendimiento, con un enfoque online, accesible y personalizado. Mi misión es que vuelvas a confiar en tu rodilla y en tu cuerpo.
Tu recuperación empieza aquí
Agenda tu primera sesión online y da el primer paso hacia una rodilla más fuerte y segura. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa del proceso.
Tu evolución, paso a paso
La recuperación es un camino que merece ser medido y celebrado. En esta sección podrás visualizar tu progreso con evaluaciones periódicas, objetivos alcanzados y próximos retos. El seguimiento constante asegura que cada avance sea sólido y que tu rodilla esté lista para el siguiente nivel.